

調理時間
オニオンスープ
カロリー
たんぱく質
脂質
炭水化物
材料

2人前
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玉葱
1/2個
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ベーコン
2枚
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バター
20g
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アオイロ
小さじ2
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コンソメ顆粒
400㏄
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塩
小さじ2
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フランスパン
適量
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チーズ
4切
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アオイロ
適量

玉葱は繊維にそってスライスし、ベーコンは1センチ幅にカットする。
小鍋にバターを完全に溶かして玉葱とベーコンを炒める、様子を見ながら飴色になってから、ガラムマサラを加える(弱火でじっくりソテーする) 油脂が足りないときは、サラダ油を加えてソテーする。
※パンは食パンなどお家にあるものでも◎
水を加えてコンソメを入れて、玉葱が更に柔らかくなって、塩で味を整える。
フランスパンにスライスチーズをのせて、ガラムマサラを軽く振りトースターで焼く。
スープカップに注ぎ、パンをデコレーションしたら完成。