調理時間20分
ピリ辛やきそば
カロリー
たんぱく質
脂質
炭水化物
材料
2人前
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焼きそば麵（袋の口を開けて500Wで1分レンジ）
1袋
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豚肉こま切れ
50g
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小松菜（3センチ幅）キャベツ（ザク切り）
2本
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サラダ油
1/6個
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おろしにんにく
大さじ2
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AKAIRO
小さじ1
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ごま油
大さじ1
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鶏がらスープの素
大さじ1
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オイスターソース
小さじ1
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醤油
小さじ1
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ラー油
小さじ1
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白ごま
大さじ1
-
小さじ1
熱しライパンに、おろしにんにく、ガラムマサラ、サラダ油を加えて加熱し香りが出たら豚肉、小松菜、キャベツを炒め合わせる。しっかり油をからめること。
焼きそば麵を加えて、しっかり麵をほぐし鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油を加える。
お皿に盛り付け、ラー油、白ごまを振りかけて完成。
