調理時間15分
きゅうりの韓国風サラダ
カロリー
68kcal
たんぱく質
3.8g
脂質
2.6g
炭水化物
6.7g
※上記は1人前あたりの目安の数値です
材料
3人前
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胡瓜
3本
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醤油
小さじ2
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酢
小さじ2
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鶏がらスープの素
小さじ1/2
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おろしにんにく
小さじ2
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ごま油
小さじ1
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アオイロ
小さじ3
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すりごま
小さじ3
-
韓国のり
適量
胡瓜を水洗いし、麵棒で叩き細長く手で割る。
胡瓜以外の材料をボールで混ぜ合わせ、胡瓜としっかり和える。韓国のりなどを上から振りかける。
