まだ知らない、ひと匙の美味しさ
調理時間
カロリー
たんぱく質
脂質
炭水化物
材料
玉葱
30g
セロリ
ニンニク
20g
トマト
1/2個
1片
粉チーズ
小さじ2
レモン汁
小さじ1
オリーブオイル
大さじ2
アオイロ
大さじ1
玉葱、セロリ、トマトは粗みじん切りにし、ニンニクはみじん切りにして全てをボールに入れる。
粉チーズ、レモン汁、オリーブオイル、ガラムマサラを加え混ぜ合わせ、塩で味を整える。魚貝類や、サラダチキンなどに相性がいいよ。
肉蕎麦
牛丼
スパゲティサラダ
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