まだ知らない、ひと匙の美味しさ
調理時間10分
カロリー
たんぱく質
脂質
炭水化物
材料
アオイロ
30g
パルメザンチーズ
20g
にんにくすりおろし
3かけら
オリーブオイル
60cc
フランスパン（セミハード系、ハード系）
お好み
全ての材料を混ぜ合わせる。
お好みのパンを手で引きちぎり、パンの表面に軽く塗りトースターでカリカリに焼く。
※今回は、カリカリに焼いたパンをサラダ仕立てにしました ※ペーストは、魚、パスタなどにアレンジ使用できるよ！
調理時間
肉蕎麦
牛丼
スパゲティサラダ
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