調理時間
スパイス明太フライパン
カロリー
652.5kcal
たんぱく質
18.5g
脂質
31.4g
炭水化物
72.7g
※上記は1人前あたりの目安の数値です
材料
2
-
市販のフランスパン
1本
-
明太子チューブ
70g
-
アオイロ
小さじ1/2
-
バター
50g
-
マヨネーズ
20g
-
醬油
小さじ1/3
バケットは約8等分の斜めにカットし、トースターかオーブン160℃で表面を空焼しカリッとさせる。
明太子チューブ、アオイロ、柔らかくしたバター、マヨネーズ、少量の醤油をボールに入れしっかり混ぜ合わせる。
パンにめんたいソースを表面に乗せて、再度トースターかオーブン160℃で約5分焼いて仕上がり。トースターでも簡単にできるよ！
