白身魚のスパイシーから揚げ

調理時間

白身魚のスパイシーから揚げ

カロリー

たんぱく質

脂質

炭水化物

材料

2人前

  • 魚切り身

    6切

  • 片栗粉

    適量

  • 醤油

    大さじ3

  • 大さじ2

  • 生姜すりおろし

    小さじ1

  • アカイロ

    大さじ1

作り方

切り身を醤油、酒、生姜に約10分漬込み、後にアカイロを加えて更に5分漬込む。

切り身に、片栗粉を全体にまぶして、サラダ油でカリっと揚げる。

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