キウイと生ハムのカナッペ

調理時間15分

キウイと生ハムのカナッペ

バゲットに乗せて朝食にも、そのままサラダにしても。悔いの酸味と程よい甘みにレモンと醤油、アオイロのソースが抜群にマッチした一品!

カロリー

310.9kcal

たんぱく質

11.63g

脂質

14.52g

炭水化物

33.43g

※上記は1人前あたりの目安の数値です

材料

4人前

  • キウイ

    1個

  • バジル

    5g

  • 生ハム

    30g

  • モッツァレラチーズ

    お好み

  • バゲット

    1本

  • ★ソース★

  • オリーブオイル

    30g

  • にんにく(チューブでも〇)

    1片

  • 1つまみ

  • 砂糖

    1g

  • 醤油

    3g

  • ブラックペッパー

    少々

  • レモン汁

    15g

  • アオイロ

    小さじ2

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作り方

キウイは1㎝幅のいちょう切り、バジルは葉の部分だけちぎる、生ハムとモッツァレラチーズは食べやすい大きさに切る。

調味液を混ぜ、ボウルに入れた食材にかけよく混ぜ合わせる

スライスして焼いたバゲットにのせて完成!

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