調理時間
牛肉のカレーしぐれ煮
カロリー
401kcal
たんぱく質
20.5g
脂質
15.25g
炭水化物
37.35g
※上記は1人前あたりの目安の数値です
材料
2人前
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牛肉（こま肉）
200g
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玉葱
1/2個
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◆調味料◆
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生姜おろし
大さじ1
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酒
100㏄
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水
200㏄
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白だし
大さじ1
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醤油
大さじ2
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砂糖
大さじ3
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みりん
大さじ2
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本だし
小さじ1
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カレー粉
小さじ2
-
アオイロ
大さじ2
フライパンに調味料を入れて、くし切りにした玉葱を中火で火を通す 。
牛肉を入れて火が通ったら完成。ごはんをよそって、具材と汁を入れる。
