まだ知らない、ひと匙の美味しさ
調理時間
カロリー
たんぱく質
脂質
炭水化物
材料
2人前
牛肉（こま肉）
200g
玉葱
1/2個
◆調味料◆
生姜おろし
大さじ1
酒
100㏄
水
200㏄
白だし
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ3
みりん
本だし
小さじ1
カレー粉
小さじ2
アオイロ
フライパンに調味料を入れて、くし切りにした玉葱を中火で火を通す 。
牛肉を入れて火が通ったら完成。ごはんをよそって、具材と汁を入れる。
調理時間20分（漬込30分）
ハニーマスタードチキン
牛肉のおにぎり
肉蕎麦
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