豚肉とレタスの春雨スープ

調理時間15分

豚肉とレタスの春雨スープ

疲れた日でも時短調理!旨辛でつるっと食べられて夜食にもおすすめ!

カロリー

239.5kcal

たんぱく質

10.7g

脂質

15.1g

炭水化物

13.8g

※上記は1人前あたりの目安の数値です

材料

2人前

  • レタス

    2枚

  • 水菜

    2束

  • 春雨

    15g

  • サラダ油(炒め用)

    適量

  • 豚スライス

    100g

  • 玉ねぎ(中サイズ)

    1/4個

  • 生姜チューブ

    5g

  • 450cc

  • 25cc

  • 鶏ガラの素

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ1/2

  • 塩こしょう

    適量

  • いりごま

    大さじ1/2

  • アカイロ

    大さじ1

  • ごま油

    小さじ1/2

レシピ動画を見る

作り方

熱した鍋にサラダ油を入れ、豚肉と玉ねぎを炒める。生姜を入れて馴染んだら水を入れてひと煮たちする。

一度アクを取り除き、酒・鶏ガラの素・醤油を加えて更にひと煮たちさせ、春雨を加え春雨が柔らかくなるまで煮る。

最後に、レタス・水菜を入れしんなりした後、火を止めいりごま・アカイロ・ごま油を加えて具材をかき混ぜる。

辛さ調節はアカイロを足してね!