ワカモレ

調理時間10分

ワカモレ

香り豊かな本格ワカモレ。 いつものワカモレにアオイロを加えるだけで、豊かな香りと、ほど良い辛みが広がり、手軽にワンランクアップ!パンはもちろん、グリルした肉・魚料理の付け合わせにもおすすめです!

カロリー

205kcal

たんぱく質

2.7g

脂質

18.7g

炭水化物

10.8g

※上記は1人前あたりの目安の数値です

材料

2人前

  • アボカド

    1個

  • 赤玉ねぎ

    1/4個

  • トマト

    1/2個

  • ライム

    1/2個

  • 青唐辛子

    1.5g

  • アオイロ

    大さじ1

  • 小さじ1

作り方

玉ねぎを粗みじん切り、青唐辛子とトマトは小さくカットする。

アボカドを半分に切り種を取り、小さくカットする。

アボカドと赤玉ねぎをボウルに入れて潰す。

青唐辛子を入れ、ライムを絞り、アオイロと塩を加え混ぜる。

最後にトマトを加え、軽く混ぜ合わせる。

塩で味を調えて完成。

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